Reglas de una mujer bonita parte #2

“EL MUNDO DE NUESTRAS VAGINAS”

No hablamos de nuestras vaginas lo suficiente.

Lo que es ridículo, porque la mitad de la población tiene una.

Así que vamos a dejar él pudor a un lado fuera de este blog.

PROXIMOS TEMAS:

  1. Higiene. Usa un jabón neutro, evita las esponjas –pues acumulan gérmenes– y descarta los desodorantes íntimos. … 
  2. Ropa interior..
  3. Sexo. ¿Tienes dificultad para llegar al orgasmo en pareja? … 
  4. Ejercicio. Seguro que ya conoces (y practicas) las contracciones Kegel. … 
  5. Depilación. … 
  6. Masturbación.

¿Cuáles son los tipos de vagina?

La vagina y las estructuras externas de la vulva varían naturalmente en forma, color y tamaño.

Cuando se trata de cualquier cosa relacionada con el cuerpo y la salud reproductiva y sexual, la mayoría de las personas se preguntan, “¿Soy normal?” La respuesta con relación a la vagina es que existe una amplia variedad de formas, tamaños y colores.

La mayoría de los estudios revelan que las vaginas comparten una forma general, pero que existen muchas variaciones de ancho y longitud.

Aprendamos un poco de nuestras VA-JAY-JAYS.

La vulva incluye muchas estructuras como los labios mayores y los labios menores, o labios internos y externos. Estos son dobleces de piel que rodean la abertura vaginal y la abertura uretral.

Labios externos

Los labios externos de la vulva o los labios mayores son más largos en algunas personas. Los labios pueden colgar y la piel puede lucir delgada o pueden ser gruesos e inflamados.

Los labios externos usualmente son relativamente suaves y no se pliegan tanto como los labios internos.

Algunas personas tienen labios externos que ocultan los labios internos y el clítoris casi por completo. En otras, los labios externos pueden ser curvos y unirse en los extremos, exponiendo algo de los labios internos encima.

Si los labios externos son cortos, es posible que no se unan y pueden exponer los labios internos con más prominencia.

Labios internos

Es usual que los labios internos, o los labios menores, estén visibles. Pueden colgar debajo de los labios externos o, de otra manera, ser prominentes.

Color

El color de la piel varía, naturalmente, incluyendo la piel de la vulva. Los médicos informan los siguientes colores de vulvas:

  • borgoña
  • rosada
  • roja
  • vino

El color también puede variar, dependiendo del flujo sanguíneo. Durante la excitación, el flujo de sangre incrementa y la vulva puede parecer color púrpura.

Algunas personas observan cambios en el color cuando tienen ciertas afecciones médicas. Una infección vaginal, por ejemplo, puede causar que la vulva tenga un color púrpura o rojo.

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Vello

El vello púbico puede ayudar a proteger los genitales contra las enfermedades bacterianas.

El vello púbico que se desarrolla a temprana edad— antes de los 8 — y las cantidades excesivas del vello púbico pueden indicar un incremento en el riesgo del síndrome de ovarios poliquísticos.

El vello púbico tiende a ser más fino a medida que la gente envejece debido a cambios hormonales.

Flujo

El flujo o secreción vaginal ayudan a mantener saludables los tejidos de la vagina.

Algunas personas usan el color y consistencia de su secreción para controlar su fertilidad. Por ejemplo, la secreción muy elástica puede ocurrir durante la ovulación.

Los cambios en la secreción vaginal pueden indicar una infección, que requiere atención médica. Consulta con un médico si la secreción es verde, gris o con mal olor.

Hemorragia

La vagina proporciona una salida para la sangre menstrual. La cantidad de sangre que una persona pierde puede variar según el período. Algunas personas tienden a solo tener manchas moderadas, otras tienen sangrado abundante.

Una persona puede controlar su flujo de alguna manera al tomar medicamentos hormonales, como pastillas anticonceptivas.

Cualquier persona cuyo flujo menstrual moje rutinariamente varias toallas sanitarias o que se sienta mareada o con dificultad para respirar, deberá consultar con un médico. Puede tener flujo menstrual abundante, lo cual puede interrumpir sus actividades diarias.

Olor

La vagina contiene naturalmente una bacteria y levaduras que pueden causar olores. El olor puede variar desde dulce a metálico.

El ciclo menstrual de una persona, su salud general, y la flora natural de la vagina pueden afectar el olor vaginal.

Por lo general, las variaciones en el olor vaginal no son causa de preocupación. Sin embargo, un mal olor puede indicar una infección.

Mantener una vagina sana es indicativo de salud

1. higiene

¿CÓMO HACER… ?

Uno de los errores más comunes es tratar la higiene de la vagina como tratarían la higiene de cualquier otra parte del cuerpo, cuando la realidad es que debemos proporcionarle unos cuidados diferentes.

La piel de la vulva es muy delicada, es casi similar a la de la cara y nosotros constantemente la agredimos, porque usamos protectores diarios, ropa ajustada o ropa interior que no es correcta”

  • Evitar pantalones y prendas íntimas excesivamente ajustadas, para que no se produzcan rozaduras ni se acumule la humedad.
  • Durante la menstruación cambiar con frecuencia (no esperar más de 2–4horas) las compresas o tampones. Escoge los que no lleven desodorante.
  • Lavar las manos y la zona genital antes y después de mantener relaciones sexuales.
  • Limpiar siempre la zona perineal de adelante hacia atrás para no arrastrar gérmenes desde el ano hacia la vulva.
  • Cuidado con los rasurados de pubis, ya que pueden producir pequeños cortes en
  • labios y zonas cercanas.

 Usar ropa interior de algodón y blanca 

“La tela tiene que ser de algodón justamente para no juntar calor, para no dejar esa zona tapada porque el algodón tiene una compostura que deja pasar el aire”, 

 No lavarse dentro de la vagina 

“Hay personas que son muy obsesivas por la higiene y se lavan dentro de la vagina, eso arrastra toda la flora, mata toda su flora vaginal”.

"No se deben usar jabones perfumados porque tienen sustancias que alteran la flora vaginal".

“Tampoco deben usarse jabones jabones astringentes que tienen mucha soda cáustica que mata la flora vaginal, como los jabones que suelen llamarse barras de lavar”.

Los jabones adecuados son entonces los de glicerina, o aquellos jabones “específicos para higiene íntima que ahora son como un champú, especialmente para lavar la vulva”. 

“Hay jabones específicos para la higiene íntima que lo hacen es aumentar los lactobacilos, el germen principal de nuestra microbiota”.

La piel de la vulva es muy sensible y a muchas personas los jabones perfumados también les causa irritación o picazón.

¿Sólo agua?

Los jabones específicos están testeados en varios tipos de piel y generalmente no causan problema. 

“Pero cuando ya se tiene alteraciones en la piel de la vulva lo correcto es sacarle todos los posibles irritantes de la misma, es por eso que en algunas personas se desaconseja cualquier tipo de jabón y se indica el lavado sólo con agua”.

De hecho se según estudios la vulva esta preparada naturalmente para limpiarse sola.

Resumen

Desde el placer sexual hasta el parto y el flujo menstrual, la vagina y la vulva pueden jugar muchos papeles.

La mayoría de las variaciones en la forma, tamaño y color son saludables. Sin embargo, si a una persona le preocupa su vagina o vulva, debería consultar con un médico.

Gracias por leerme guapa , continuaremos los temas en la parte #3

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